mardi 15 décembre 2009

Huis clos Téquila-Boulettes

Je crois que on peut être fiers de nous :-) Hier on a fait un chouette match. Comme l'on dit les anciennes venu nous voir (Véronique et Thérèse) ainsi que notre arbitre : On a fait un progrès.
J'ai franchement senti un bonne écoute et on est pas trop resté à décrire ce que l'on faisait.
Comme le dit Macanik, en frappant le fer tant qu'il est chaud et en engrangeant de l'expérience, on grandi.
Et on se lâche beaucoup plus. On se touche même :D
Oui Alain, il y a encore des choses à améliorer ne t'inquiète pas.

Merci à ceux qui on apporter du public et merci à notre barmaid qui a fait rentrer un peu de sous dans la caisse.

Merci aux Téquila-Boulettes : le retour c'est quand ils veulent.

Dernière chose : On a une nouvelle recrue : Jérôme, notre arbitre préféré nous rejoint la semaine prochaine !!!

lundi 30 novembre 2009

Samedi de l'impro

Ou a joué contre les Martinrou. Dans notre équipe nous avions comme coach Catherine et comme jouteurs Bruno, Alain, Annick, Laurent et un renfort de choix : Ilca

Une chose est sûre : on a pas été très bon.
Les impros n'avancaient pas; on avait pas de lieu, pas de personnages, pas de manip.; On ne savait pas qui on était, où on était et ce qu'on faisait.
Bref, pas mal de leçon a en tirer.
On en parlera sans doute en coaching mais on peut faire le débat sur le blog aussi.
Laurent

jeudi 26 novembre 2009

A corps perdu

Bon cette fois-ci je n’ai pas eu mal les jours suivant.
Ah que ça fait du bien de se défouler comme ça. Et en plus on est de plus en confiance.

J'ai toujours une grande question : Que va faire Céline avec ces feuilles ??? Prépare-t-elle un dossier sur nous ???

Le petit échauffement du début nous met bien dans la concentration. Il faudrait qu'on retienne ça et le refaire dans nos prochains auto-coaching.
En partant des pieds et remontant dans tout le corps pour bien sentir les différentes parties, les chakras et être bien ancré dans le sol.
Nous avons un magnifique outil d'expression et plein de potentiel pour l'utiliser : le corps.
Bon on applique tout ça samedi en match !!!

jeudi 19 novembre 2009

Aïe aïe aïe

Lundi, ce fut ... épique!
Partir à la découverte de notre corps et du corps de l'équipe!
Wouaw!
Des petites choses, des petits rien et quelle concentration! Se faire confiance (hein Fanny?!)
Nous avons fait du bon travail et la meilleure preuve, c'était :
1. nos têtes après (sourire sourire sourire)
2. nos jambes et bras le lendemain (god, god, god)

Merci à Céline pour son énergie positive, pour ses sourires, son sérieux, sa souple intransigeance, son cadre et ses bons conseils! Plus que 3 fois...
Je ne sais pas vous mais moi... je suis vraiment contente d'avoir repris et me sens enfin revivre dans le groupe.
Vivement lundi :-)

mardi 10 novembre 2009

On recrute !!!


Si vous connaissez des gens qui veulent faire de l'impro. N'hésitez pas à leur dire qu'il y a de la place chez nous.
L'idéal est de trouver des gens qui ont déjà fait de l'impro.

Carramba encore que 4 !

Carramba encore que 4 ! Et oui, on n'était encore que 4 hier... Faut dire que si l'équipe est complète, on est seulement 9 alors quelques marathons, grippes ou autres problèmes de baby-sitting et les rangs sont vite parsemés.
À vos carnets d’adresse !!!
Qu'à cela ne tienne ! On a su travailler un peu hier. Et on est tous arrivés à jongler avec 3 balles. Yes ! Faut dire que Catherine et Régine sont très fortes dans les tripotages de balles...

Une fois n’est pas coutume, on a travaillé le ‘non’ : Le but était qu’une personne voulait entrer dans un lieu et l’autre devait l’empêcher de passer. Il fallait user de stratégies, d’arguments pour être le plus convainquant pour essayer de pouvoir passer ou pour justifier le refus du passage.
On s’est trop cloisonnés aux arguments verbaux et on a pas assez écouté l’autre pour sauter sur une occasion pour assener un coup imparable.

Puis on s'est retrouvé à 4 dans un ascenseur avec une claustrophobe : pas évident. On ne s'écoute pas encore assez et on épuise trop vite les idées ! Il y a des silences qui en disent long et les nôtres ne disent pas grand chose car ils ne sont justement pas assez longs.
On s'est aussi croisé, et sans message il fallait se serer la main ou pas... Essayer que cela se fasse d'une seule voix et sans que personne ne puisse dire qui à initier le mouvement.

Quand à moi, promis, je vais travailler mon Gogo-dancer.

Encore un grand merci à Phil pour avoir réussi à guider ces (Maca d')Âmes perdues et à trouver des exercices faisables en petit comité.

Bon tous sur le pont pour accueillir Céline lundi !

mercredi 4 novembre 2009

Coaching de coaching

Bon, cette semaine on était en petit comité : 4 + Phil. 3 filles pour 2 garçons. Cool !
Et en plus pas de Comédie !
Alors nous avons plus travaillé à revoir les exercices que nous pourrions faire lorsque l'on fera nos auto-coachings.
Une belle brochette de variantes du mot lancé, des compteurs, des prénoms lancés, ... pour bien se vider la tête et la remplir avec ce dont on a besoin.
Puis un peu de discussion sur les exercices d'impro. Annick, tu as bien pris note hein !?
Et pour finir, quelques petites impro en chargeant l'autre pendant 1 minute. Le tout en nous expliquant comme ajuster l'exercice en fonction du besoin.

mercredi 28 octobre 2009

Jongleries et entrées en scène

Après avoir perfectionné notre jonglerie, (Oui, Régine tu y arrives aussi !) on a profité de la scène du cabaret. On a travaillé les entrées et les sorties de scène. De la manière dont on rentrait sur scène, sans parole, on devait faire comprendre d'où on venait et où on allait.
Nous sommes restés dans l'impro solo ensuite, pour vendre un produit : un magnifique espadon transformé en lampadaire, des lunettes rayon-X ou encore des piranhas mangeurs de maris. Pas évident de gérer le temps, et de sentir le public pour savoir quand rebondir et faire évoluer l'impro.

mardi 20 octobre 2009

Bienvenue à Frédérique !

On a une nouvelle Maca-d'Âme : Frédérique a fait une très belle entrée en matière. Espérons qu'elle sera assez folle pour rester...

Premier nouveau coaching de Phil


(On comprend pourquoi il a eu la Grande distinction du plus beau bébé de Belgique à l'âge de trois ans)

Ca y est, Phil est de retour. Et pour son premier coaching, on a du aller dans le pigeonnier-caisse-de-résonance car la compagnie du Terreau fait son traditionnel cabaret.
Et pour commencer on a appris à... jongler. Quel rapport avec l'impro ? Et bien, c'est à nouveau un très bon exercice pour être attentif à plein de chose en même temps et ouvrir son champ de vision tout en étant un bon moment pour se vider la tête des soucis de la journée.

Ensuite, on est passé aux mouvements corporels pour représenter un objet. Et de là, comme avec Gudule, c'est un très bon moyen de démarrer une impro en se découvrant naturellement, un personnage, une humeur, une situation.

Après la pose, on a tous récité le Corbeau et le Renard en grommelots. Ou comment faire passer les infos sans la parole. Ce fut un grand moment et tous avec son style à lui.

Puis on a terminé avec des petites impros où on faisant une manipulation répétitive.

Une bonne entrée en matière pour Florence oups... Frédérique ;-)

vendredi 16 octobre 2009

Naissance d'un petit Maca-d'Âmes


Ça y est le second fils de Paul est né !

Mathieu est né mercredi 14 octobre à 8h14 et se porte comme un charme.
Il mesure 52cm et pèse 3kg780.

Toute la famille se porte bien

Félicitation à toute la famille.


Naissance du Blog

Salut tous les Maca-d'Âmes,
Voici notre blog. Pour partager nos états d'Âmes, nos remarques, nos photos, et tout le bazar...

A+,
Lau